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培養寶寶乖乖吃飯的六大妙招

發布日期:2019-02-20 15:05:04 | 更新時間:2020-01-24 | 編輯:小編



利用“星期定律”

壞習慣的形成是長期積累的結果,因此要想矯正也絕非一日之功。所以孩子有進餐壞毛病,家長必須要作好“打持久戰”的心理準備。

一般來講,習慣的培養有一個“星期定律”,即連續7天提相同的要求且嚴格按照要求行事,到第8天這種行為就會成為“自動化”的了。所以,對于不能好好坐在桌邊吃飯 的孩子,家長開始進行糾正時,必須連續7天都規定其必須坐在桌邊進餐,同時關掉電視機,收起玩具。這樣到第8天,孩子就會開始適應這種要求,即便不是那么情愿,他也會遵照這個要求來做,而如果在前面7天里家長中斷了要求,那肯定會前功盡棄。

餐具大練兵

仔細觀察那些進餐有“問題”的孩子,我發現他們中的大多數都不會使用餐具,有的拿勺子如抓鐵锨,用整個手掌將勺子柄抓在手里;有的以手代勺,吃的是“手抓飯”,勺子則成了“打擊樂器”,專門用來敲桌打碗;有的喝起湯來“嗒嗒滴滴”,胸前總是濡濕一大片,這些都是因為家長沒有及時教孩子學會使用餐具。

現在來補補課,好好操練如何正確使用餐具吧。說是“練兵”,其實是好玩的游戲,比如用勺子把綠豆或花生、乒乓球從碗里“運到”瓶里;用勺子運水;用勺子給小花澆水等等。孩子的手眼協調性發展了,自己吃飯也就不難了。

超市大采購

帶孩子去買菜,最好是去購物環境比較整潔的超市。超市是非常好的教育資源,各種各樣的貨物分門別類地整齊擺放,每種商品都標有品名和價格。在這種環境里,孩子可以獲得書本上無法學到的各種知識和經驗。

找到蔬菜區,紅紅綠綠的各種菜蔬自然能吸引孩子的注意力,先讓他自己挑幾種他想吃的,再由成人搭配幾種以均衡營養 。別忘了告訴孩子為什么要選配另外的菜,瞧,營養學知識就這么簡單地融在了生活活動之中,這比到做熟之后在餐桌上硬塞給他效果要好得多。

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