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女性私處保養必知的五個小秘訣

發布日期:2019-03-01 09:05:03 | 更新時間:2019-06-25 | 編輯:小杜


女性私處保養必知的五個小秘訣

保持腹部溫熱

從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睪丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。

下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。此外宮寒造成的淤血,可導致白帶增多、陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。

因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

保持下半身血液循環暢通

1. 保持私處通風透氣

女性陰部常年濕潤,但如果私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。因此保持私處充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。

么么提醒姐妹們要盡量少使用不透氣的衛生護墊,不要穿緊身塑身衣和太緊的牛仔褲,這樣才能保持私處的干爽和透氣。

2. 不要久坐

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。

3. 堅持鍛煉

加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動,非常有效。

注重私處的保濕清潔

臺北辣媽李倩蓉曾在節目中透露,平日上SPA保養時,也會順便幫“妹妹”保濕做SPA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處,而是使用天然弱酸PH值的產品保養。

一般女性對于脆弱肌膚如眼部,都會加強保濕,李倩蓉說:“眼部和‘妹妹’都沒有角質層,要注重保濕,才不會變成‘干妹妹’”。所以私處的保濕清潔也是很重要的。

么么提醒,適度的性生活就是給私處最好的SPA。但要避免過度性生活,因為過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

每年定期到醫院體檢

乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要,不可錯過。

流產對女性傷害很大,容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位癥等制造發病機會,還容易打亂免疫系統,造成反復流產,因此性生活前,請做好防護工作。

生孩子也能預防婦科病發生

研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育過程,就能增加10年免疫力,這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

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