當前位置:首頁 > 兒科 > 嬰幼保健 > 寶寶過秋冬順其自然最適當

寶寶過秋冬順其自然最適當

發布日期:2019-04-03 15:05:04 | 更新時間:2020-01-24 | 編輯:毛毛



于太平洋親子網相冊

秋冬養生有一個原則:“避寒就溫”,就是避開寒冷氣候的刺激,尋找溫暖的庇護,孩子和大人在這一點上都是一樣的。對于起居來說,一般提倡“早臥晚起以待日光,睡的早些,起的晚些,能夠保護人體的陽氣和陰氣,讓人體能夠陰陽平衡。

孩子過秋冬應該多注意以下幾個方面:

穿衣重保暖

孩子秋冬季節的衣服美觀不美觀,能不能趕上潮流不是最重要的,重要的是既要防寒又要防風。帽子和鞋子要寬松一些,保暖一些,頭和腳在里面舒服,血液循環才會比較好。內衣 一定要是棉質的,小孩的皮膚非常嬌嫩,一受到刺激就會癢。但保暖也不能過了頭。冬天有的父母怕小孩著涼,捂得太厲害,穿了一層又一層,結果他身上總是汗津津的,出去一遇寒冷刺激,反而容易感冒。

室溫要適宜

冬天主張“閉藏”不是說一定要把窗戶都關起來,而是要有一定的溫度、濕度,經常通風,讓新的空氣進來。室溫不能過高,不要跟自然界的反差太大。反差太大了,人的適應沒有那么快,也容易感冒。

Copyright © 2017 媽咪寶貝 版權所有 All Rights Reserved. 我要投稿

免責聲明: 本網不承擔任何由內容提供商提供的信息所引起的爭議和法律責任。

湘ICP備17004078號-1

浙江十一选五走势图爱乐彩